Sanfte Yogamomente
Entdecke die Welt des Yoga in Deinem eigenen Tempo – sanft, achtsam und wohltuend. In diesem Kurs erwarten Dich leichte Yoga-Übungen, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen und Dir kleine Auszeiten im Alltag schenken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Dein Wohlbefinden und das Finden von innerer Ruhe. Egal, ob Du ganz neu im Yoga bist oder nach einem sanften Wiedereinstieg suchst – Du bist herzlich willkommen. Schenke Dir selbst diese wertvollen Momente für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit!
Dienstag
18:30 – 19:30 Uhr
Donnerstag
19:00 – 20:00 Uhr
10er Karte ab 140€
1 Probestunde 5€ Spende an Brot für die Welt
Yogamomente
Diese Stunde lädt Dich ein, tiefer in deine Yoga-Praxis einzutauchen und Deinen Körper bewusst zu spüren. Es erwarten Dich hier fließende Sequenzen und abwechslungsreiche Übungen, die ein wenig mehr Kraft und Beweglichkeit erfordern. Der Fokus liegt weiterhin auf Achtsamkeit und Wohlbefinden, ganz ohne Leistungsdruck. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du Deine Praxis vertiefen und gleichzeitig Momente der Ruhe und Entspannung genießen kannst. Schenke dir diese Zeit, um mit Freude und Leichtigkeit bei Dir selbst anzukommen.
Dienstag
20:00 – 21:00
10er Karte ab 140€
1 Probestunde 5€ Spende an Brot für die Welt
Babybauchmomente
Dein Schwangerschaftsretreat
Ein besonderer Vormittag nur für Dich und Deinen Babybauch.
In ruhiger Atmosphäre nimmst du Dir bewusst Zeit, anzukommen, durchzuatmen und Dich mit deinem Körper und Deinem Baby zu verbinden.
Babybauchmomente ist kein klassischer Kurs, sondern ein kleines Retreat: ein Raum für Verbindung und Stärkung in deiner Schwangerschaft.
Was dich erwartet:
Sanftes Schwangerschafts-Yoga
Geführte Entspannung & Atemimpulse
Zeit für Austausch bei Tee & gesunden Snacks
Kreativer Ritualmoment: Dein persönlicher Duftanker für die Schwangerschaft/Geburt
Kleiner Schreibimpuls zum Reflektieren
Samstag, 13.06.2026
10:00 – 13:00 Uhr
Samstag, 12.09.2026
10:00 – 13:00 Uhr
Mama-Baby-Yogamomente
Rückbildungsyoga
Eine besondere Zeit für Dich und dein Baby – in Ruhe ankommen, sanft bewegen und gemeinsam wachsen.
In dieser wohltuenden Yogastunde steht Deine Rückbildung im Mittelpunkt – achtsam, stärkend und ganz in Deinem Tempo. Dein Baby darf dabei ganz frei entscheiden: Ob es in deiner Nähe kuschelt, sich im Raum bewegt oder gemeinsam mit Dir spielerische Momente erlebt.
Spielmaterial ist liebevoll vorbereitet und kleine Interaktionen zwischen Dir und Deinem Baby werden behutsam in die Stunde eingebunden.
Ein Ort zum Durchatmen, Kraft schöpfen und Dich selbst spüren!
Montag
10:30 – 11:30 Uhr
Geschlossener Kurs
15€ pro Stunde
Sternchen- und Sonnenmomente
Willkommen zu den leuchtenden Yoga-Momenten – einer Zeit voller Bewegung, Fantasie und Spaß! Hier dürfen Kinder spielerisch in die Welt des Yoga eintauchen, ihren Körper entdecken und ganz nebenbei Ruhe und Kraft finden. Gemeinsam reisen wir in spannende Fantasiewelten, üben tierische Yoga-Positionen und erleben kleine Abenteuer, die Körper und Seele stärken. Jedes Kind ist einzigartig, und genau das feiern wir in unserem Kurs – mit viel Wertschätzung und Freude. Lass Dein Kind seine eigene Stärke entdecken und dabei wertvolle Momente mit sich und anderen genießen!
Sternchenmomente
3 bis 5 Jahre
Sonnenmomente
4,5 bis 8 Jahre
Mittwoch
15:00 – 15:45 Uhr
16:00 – 16:45 Uhr
Geschlossener Kurs
14€ pro Stunde